老人养狗可更长寿? 专家:心血管疾病大幅下降36%

养狗好处多,相信许多人都知道。但原来对老人家来说,养狗有另一层的意义。现今许多老人都是与子女分开居住,变得很孤单,一旦老伴离世,就变成独居老人,生活会更寂寞。但如果养了狗狗后,老人的精神便有了寄託。纵然自己可以吃得随便,也不忍心狗狗没东西吃;也许自己不想外出,但见到狗狗雀跃的想外出散步,最后只得遛狗出门。这些种种,都能为老人在不知不觉间带来益处。

 

据一项刊于BMC Public Health发表的研究报告指出,65岁以上的老人在养狗后,每天会多走2760步,约23分钟,而且都是中速行走,久坐的机会也大大减少。藉著要照顾狗狗生活又要遛狗散步,这都可令老人身心更健康。而公佈于《科学报告》(Scientific Reports)期刊中的研究,则用了12年时间,共观察了340万名年龄介乎40到80岁的瑞典人,结果显示,有养狗且独居的人,会比没养狗的独居者,死亡风险减少33%,患心血管疾病风险降低36%,心脏病发机率低了11%。不过,养猫便对健康没有明显的改善。

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